De que forma a Terapia Online Vem Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

De que maneira a Atendimento Psicológico Online Vem Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil

A demanda por tratamento psicológico cresceu exponencialmente nos anos recentes, particularmente em seguida a as adaptações causadas pela emergência de saúde. Nesse ambiente, o terapeuta virtual apareceu como uma opção importante, prática e privada para várias de usuários em todo o Brasil.

Mas então, de que forma opera a atendimento psicológico online? Pode ser considerada tão eficaz quanto a terapia presencial? Que tipos de os vantagens, preços, nichos terapêuticos e aspectos que deve conhecer antes de partir para seu jornada terapêutica?

Neste completo artigo detalhado, exploraremos tudo que é essencial conhecer sobre terapia online, desde o mecanismo das atendimentos por videoatendimento até as mais importantes abordagens contempladas, incluindo pontos como tarifas, proteção, efetividade e diversos outros aspectos.

Entendendo O Que É Psicólogo Online

O psicólogo virtual é um psicólogo certificado regularmente cadastrado no conselho profissional que conduz sessões psicológicos através de ambientes virtuais, a exemplo de videoconferências, aplicativos ou portais desenvolvidos para tal.

Ao contrário do que várias pessoas consideram, a terapia online não se trata de uma modalidade menos eficaz em relação à terapia presencial. Muito pelo contrário, estudos peer-reviewed demonstram que o cuidado psicológico digital exibe resultados comparável ao tradicional para a quase totalidade dos contextos psicológicos.

A partir de 2018, o conselho nacional (entidade fiscalizadora) formalizou oficialmente a prestação da terapia online no Brasil, determinando critérios precisas de sigilo, ética e standard profissional para garantir que os clientes obtenham o mesmo standard de cuidado especializado.

Como Funciona a Sessão de Psicoterapia Online

O método de tratamento com um profissional de psicologia online é extremamente descomplicado, particularmente em serviços tecnologicamente avançadas como a esta plataforma. Veja o procedimento detalhado:

1. Selecionar do Psicólogo Online

O ponto de partida é buscar pelo banco de profissionais cadastrados. Na Pratimed, o paciente pode pesquisar os especialistas por múltiplos parâmetros:

• Área de atuação (fobias, transtornos de humor, terapia para relacionamentos, autoconhecimento, etc.)
• Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, análise, Humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Horários disponíveis (turno matinal, à tarde, período noturno, fim de semana)
• Investimento da atendimento
• Feedbacks de demais pessoas atendidas
• Gênero do psicólogo (psicólogo, psicóloga, outra identidade)
• Anos de prática (tempo de CRP)

Qualquer registro de terapeuta online exibe características extensas sobre sua trajetória, especializações, orientação de trabalho, honorários e disponibilidade, tornando possível que você faça uma definição bem fundamentada e compatível com suas demandas.

2. Programação da Sessão

Quando definir o profissional adequado, o próximo passo é agendar sua consulta inicial. No site da Pratimed, o site de scheduling está disponível ininterruptamente, incluindo finais de semana, possibilitando total liberdade.

O método de agendamento opera da maneira descrita:

1. Entre em a agenda do psicólogo selecionado
2. Visualize os momentos livres em imediatamente
3. Defina o slot que é mais apropriado à sua cotidiano
4. Digite as dados solicitadas (nome completo, email, celular, etc.)
5. Consiga a validação em tempo real por correio eletrônico e message

Importante: Chegarão mensagens de lembrete automáticos antes da consulta, certificando que você não perca sua encontro terapêutico.

3. Transação Criptografado

Quando concluído o agendamento, é indispensável concluir o processamento financeiro da atendimento. A esta plataforma proporciona múltiplas modalidades de quitação, inteiramente confiáveis e aprovadas:

CC

• Parcelas em até doze vezes 0% juros
• Processa as mais importantes as marcas (Visa, Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
• Aprovação imediato
• Ambiente completamente seguro com validação PCI DSS

PIX

• Redução de 5 por cento no valor
• Quitação em segundos
• Funciona 24 horas
• Aprovação em tempo real

Boleto

• Validação em até três dias úteis
• Pode ser pago em toda e qualquer casa bancária ou casa lotérica
• Sem custos extras

Cada o fluxo de pagamento é conduzido em plataforma 100% seguro, em acordo com as legislação da legislação de proteção de dados e standards globais de segurança.

4. Conexão à Videochamada

No horário programado, virá um link personalizado para ingressar a videochamada da atendimento. Somente conectar pelo URL e será conectado instantaneamente ligado com seu psicólogo online.

Características da videoconferência:

• Criptografia de ponta a ponta
• Superior qualidade de imagem e transmissão sonora
• Não necessita de instalação de softwares complementares
• Opera direto no navegador de internet (Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
• Funciona com computadores, tablets e dispositivos móveis
• Possibilidade de desativar imagem se quiser

5. Continuidade do Jornada Terapêutica

Logo após a primeira sessão, seu psicólogo online irá orientar a cadência apropriada para as próximas sessões. Normalmente, a acompanhamento é praticada com periodicidade toda semana ou a cada duas semanas, baseado das necessidades de todo caso.

No site da Pratimed, o usuário pode mudar de forma simples suas horas terapêuticas direto pela site, com total liberdade. Além disso, fica disponível à disposição ao registro total de suas atendimentos, facilitando observar sua desenvolvimento ao transcorrer do período.

Principais Vertentes Cobertas por Terapeutas Online

Os psicólogos online podem tratar uma vasta range de questões relacionadas à saúde mental. Veja as mais importantes vertentes disponíveis:

Ansiedade e Distúrbios Conexos

A transtorno de ansiedade generalizada é um dos distúrbios de ordem psicológica mais frequentes no solo brasileiro e no globo. Baseado em a OMS, o território brasileiro é o estado com mais ansiosos do cenário mundial.

Transtornos de ansiedade que são atendidas com terapeuta online:

Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

É caracterizado por nervosismo excessiva e persistente com diferentes âmbitos da rotina, ainda que sem causa claro.

Sintomas recorrentes:

• Apreensão intensa
• Rigidez muscular
• Dificuldade para concentrar-se
• Problemas de sono
• Fadiga
• Agitação

A atendimento psicológico, principalmente a TCC (método cognitivo), tem apresentado excelentes outcomes no gestão da ansiedade generalizada.

Ataques de Pânico

Marcada por episódios inesperados de terror extremo, acompanhados de indicadores orgânicos pronunciados.

Sintomas de episódio de pânico:

• Taquicardia
• Suor excessivo
• Agitação involuntária
• Sensação de sufocamento
• Dor no tórax
• Instabilidade
• Terror de morrer
• Sensação de despersonalização

O profissional de psicologia assiste o paciente a perceber os triggers dos episódios, formular métodos de controle e diminuir a frequência e severidade das surtos.

TAS

Temor intenso de ambientes sociais, onde a paciente receia ser analisada, vexada ou desprezada.

Contextos que frequentemente causar fobia social:

• Apresentar-se em plateia
• Interagir com estranhos
• Fazer refeições ou beber na frente de outros
• Usar sanitários coletivos
• Estar presente de eventos sociais
• Fazer chamadas telefônicas de telefone

A terapia virtual é sobretudo efetiva para pessoas com fobia social, pois viabiliza neste site que partam para o tratamento no privacidade de seu domicílio, atenuando inicialmente a exposição a situações interpessoais ansiogênicas.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Identificado por cognições recorrentes (cognições obsessivas) e rituais repetitivos (comportamentos repetitivos) que a indivíduo experimenta urgência de fazer para atenuar a mal-estar.

Casos típicos de TOC:

• Receio intenso de germes e limpeza repetitiva das mãos
• Verificação excessiva (fechaduras, fogão, lâmpadas)
• Necessidade de organização e simetria
• Imagens indesejados de caráter agressivo
• Guardar excessiva de objetos

A terapia cognitiva, sobretudo com métodos de confrontação e prevenção de resposta, é o linha de primeira linha para transtorno obsessivo compulsivo, e tem potencial para ser realizado com efetividade em formato virtual.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Emerge depois de a exposição a um evento traumático, como colisões, assalto, maus-tratos, desastres ambientais ou óbito abrupta.

Manifestações do estresse pós-traumático:

• Revivência do episódio traumático
• Sonhos angustiantes recorrentes
• Esquiva de lugares, pessoas ou cenários que lembrem o evento
• Estado de alerta
• Mudanças prejudiciais no estado de ânimo e processos cognitivos

O processo terapêutico do estresse pós-traumático com psicólogo online consegue incluir protocolos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e exposure therapy.

Transtorno Depressivo e Distúrbios do Humor

A TDM é uma distúrbio grave de ordem psicológica que impacta inúmeras de pessoas no país e no cenário mundial.

TDM

Identificada por tristeza severa, falta de vontade em atividades antes satisfatórias, e dificuldade em fazer tarefas diárias.

Manifestações da transtorno depressivo:

• Melancolia contínua
• Carência de vontade (anedonia)
• Perturbações no sono (insônia ou sono excessivo)
• Perturbações no apetite (redução ou elevação de fome)
• Falta de energia e perda de vitalidade
• Obstáculo de concentração
• Percepções de culpa excessiva
• Ideação de morte (nos casos severos)

Crítico: Se você está vivenciando ideação suicida, busque ajuda urgentemente. No Brasil, o CVV disponibiliza apoio emocional grátis 24h: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A psicoterapia online com especialista treinado em depressão é excepcionalmente efetiva, especialmente quando conjugada com follow-up de psiquiatra quando necessário.

Depressão Persistente

Modalidade atenuada de depressão, entretanto crônica, que mantém-se por pelo menos 24 meses. Embora os sinais tendam a ser menos intensos que na depressão maior, a distimia acarreta desconforto significativo e prejuízo no desempenho cotidiano.

Bipolaridade

Definido por mudança entre estágios de estado maníaco (estado emocional exaltado) e episódios depressivos.

Importante: O TB precisa de supervisão psiquiátrico com farmacoterapia, mas a acompanhamento psicológico é um ingrediente essencial do gestão, suportando no percepção de estímulos, continuidade ao esquema terapêutico com medicações e construção de métodos de gestão.

Laços e Questões Familiares

As laços entre pessoas são uma razão relevante de satisfação, mas similarmente conseguem ser causa de angústia importante.

Terapia de Casal Online

A terapia de casal online suporta cônjuges a otimizar a interação, trabalhar conflitos, renovar a trust e solidificar o parceria.

Circunstâncias em que a aconselhamento de casal consegue ajudar:

• Desafios de interação
• Adultério
• Desentendimentos persistentes
• Desafios na vida sexual
• Divergências na criação dos descendentes
• Transformações relevantes (união, nascimento de filhos, relocação de cidade)

A aconselhamento de casal virtual oferece a aspecto positivo de tornar possível que os dois estejam presentes das sessões de pontos diversos, se necessário, ou juntos no privacidade de casa.

Terapia Familiar Sistêmica

Foca com desafios que envolvem o núcleo familiar como um sistema.

Contextos tratadas:

• Desavenças entre progenitores e filhos
• Problemas de comportamento em crianças ou de adolescentes
• Término e guarda dos crianças
• Condições de saúde persistentes em integrantes da núcleo familiar
• Morte familiar

Dissolução e Separação

O fase de rompimento é comumente doloroso e árduo. A suporte terapêutico consegue ajudar indivíduos a enfrentar com a sofrimento da término, recuperar a auto-imagem e estruturar um amanhã positivo.

Evolução Pessoal

A acompanhamento psicológico não é unicamente para fases de emergência ou condições mentais. Diversas indivíduos optam por terapia online para desenvolvimento particular, conhecimento de si e aperfeiçoamento da bem-estar.

Baixa Autoestima

A amor-próprio concerne à maneira como percebemos a nós mesmos e nos estimamos. Reduzida autoestima tem potencial para afetar negativamente diversos os setores da existência.

Indicadores de autoestima comprometida:

• Auto-recriminação desproporcional
• Problema em acolher validação
• Equiparação constante com outras pessoas
• Temor intenso de cometer erros
• Busca pela perfeição
• Dificuldade em definir limites

A psicoterapia auxilia a perceber as origens da autoestima comprometida, cultivar uma autoimagem mais equilibrada e positiva e consolidar a autossegurança.

Conhecimento de Si

O processo de descoberta pessoal compreende explorar pensamentos, afetos, atitudes, crenças e modelos que configuram nossa essência.

Benefícios do conhecimento de si:

• Mais ampla percepção sobre a própria pessoa
• Mais assertivas opções
• Vínculos melhores
• Maior consonância entre princípios e atitudes
• Amadurecimento de talentos

Habilidades Assertivas

A assertividade é a skill de expressar opiniões, sentimentos e necessidades de maneira transparente, verdadeira e educada, sem ser hostil ou inerte.

Desenvolver a comunicação assertiva na psicoterapia tem potencial para ajudar a:

• Delimitar boundaries saudáveis
• Dizer não solicitações sem sensação de culpa
• Manifestar opiniões com convicção
• Administrar desentendimentos de maneira produtiva
• Aperfeiçoar relações pessoais e profissionais

Problemas do Trabalho

O espaço de ocupação profissional tem potencial para ser uma origem importante de estresse e desafios de ordem psicológica.

Burnout

A burnout é um situação de esgotamento somática, psicológica e cognitiva originado por estresse persistente relacionado ao atividade profissional.

Sinais de esgotamento profissional:

• Esgotamento severa
• Negatividade e afastamento do atividade profissional
• Decréscimo da produtividade profissional
• Irritabilidade
• Problema de foco
• Manifestações corporais (dores de cabeça, alterações gastrointestinais, etc.)

A atendimento psicológico online assiste a reconhecer os fatores causadores do esgotamento, elaborar técnicas de enfrentamento, definir boundaries apropriados entre vida profissional e vida particular e recuperar o sentido e prazer laboral.

Pressão no Trabalho

Variados do burnout, o estresse no trabalho é uma resposta temporária a exigências elevadas ou desafios determinados no espaço profissional.

Componentes comuns de estresse ocupacional:

• Volume excessiva de tarefas
• Timelines curtos
• Ambiente adverso
• Desavenças com companheiros de trabalho ou gestores
• Instabilidade no emprego
• Falta de valorização

A terapia consegue treinar ferramentas de gerenciamento de tensão, otimizar competências de interação e comunicação assertiva no trabalho e assistir na processo decisório sobre alterações de carreira.

Mudança de Carreira

Modificar de carreira ou fazer uma transição profissional significativa consegue ser desafiador e gerar apreensão.

A acompanhamento psicológico consegue auxiliar a:

• Determinar crenças e propósitos ocupacionais
• Analisar caminhos de trajetória profissional
• Administrar com temores e incertezas
• Desenvolver um plano de implementação
• Solidificar a autossegurança para executar transformações

Psicoterapia Infantil e para Adolescentes

Crianças e jovens da mesma forma podem tirar proveito da consulta psicológica online, principalmente porque essa faixa etária já está adaptada com recursos tecnológicos e comunicação virtual.

TDAH

O TDAH é um transtorno neurológico que impacta a capacidade de preservar a atenção, gerenciar impulsos e gerenciar a movimentação motora.

Manifestações de déficit de atenção:

• Desatenção
• Inquietação
• Falta de controle de impulsos
• Obstáculo em seguir comandos
• Bagunça
• Lapsos de memória

A psicoterapia para déficit de atenção, sobretudo a abordagem cognitiva, apoia a construir recursos de estruturação, gerenciamento de agenda e modulação de impulsividade.

Ansiedade Infantil

Infantes também conseguem ter quadros de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, temores excessivos particulares e ansiedade interpessoal.

Indicadores de ansiedade em menores:

• Pranto constante
• Temor intenso
• Problema para dormir
• Manifestações físicas (dores de abdômen, cefaleia)
• Fuga de contextos
• Grudamento excessivo aos responsáveis

A psicoterapia online pediátrica aplica estratégias lúdicas, ilustrações e brincadeiras para auxiliar a criança a comunicar e trabalhar suas sentimentos.

Dificuldades Escolares

Obstáculos educacionais, assédio escolar, questões de interação com colegas ou educadores, e ansiedade relacionado a testes e performance acadêmico.

Demais Áreas

Distúrbios Alimentares

anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre demais.

Importante: distúrbios alimentares demandam acompanhamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.

Processo de Luto e Perdas

Lidar com a óbito de amigos, términos de relacionamentos, mudanças de posição profissional ou diversas perdas importantes.

Dependências

Uso problemático de drogas (álcool, entorpecentes, remédios), dependências comportamentais (jogos, uso de internet, compras compulsivas, etc.).

Fundamental: Quadros sérios de adicção podem demandar tratamento presencial mais próximo, tratamento hospitalar ou reuniões de apoio presenciais (como NA).

Orientações Psicológicas Praticadas na Terapia Online

Há diversas métodos terapêuticas que podem ser praticadas online. Toda escola apresenta atributos, estratégias e ênfases distintos.

TCC (TCC)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das linhas mais pesquisadas e praticadas no mundo. Centra-se na ligação entre ideias, emoções e comportamentos.

Recomendada para:

• TAG
• Transtornos depressivos
• Temores excessivos
• TOC
• Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Distúrbios do sono
• Transtornos alimentares

Período típico:

Geralmente 12 a 24 consultas, com possibilidade de mudar conforme a complexidade do quadro.

Dinâmica:

O psicólogo assiste o paciente a mapear cognições irracionais ou inadequados que auxiliam para dificuldades emocionais e de conduta, desenvolver crenças mais saudáveis e funcionais, e ajustar atitudes disfuncionais.

Terapia Psicanalítica Online

Embasada nas teorias de Sigmund Freud e evoluções seguintes, a terapia psicanalítica investiga o psiquismo inconsciente, tensões internos, padrões de interação e a efeito de experiências da primeiros anos de vida na existência de adulto.

Adequada para:

• Autoconhecimento extenso
• Traumas
• Conflitos psíquicos
• Patterns persistentes de comportamento
• Questões vinculadas à eu
• Problemas nos vínculos

Período:

Acompanhamento de longo curso, tipicamente com consultas todas as semanas por meses ou anos.

Dinâmica:

Emprega recursos como livre associação (verbalizar sem censura o que vem à mente), exame de sonhos, compreensão de transferência (padrões que se reproduzem na vínculo com o psicólogo) e exploração do psiquismo inconsciente.

Psicologia Humanista

Compreende métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Prioriza o competência de amadurecimento e realização pessoal de qualquer pessoa.

Adequada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crise de propósito
• Autoconceito
• Autoconhecimento
• Desafios de self
• Busca por razão e objetivo

Como funciona:

O terapeuta proporciona um ambiente não-julgador, compreensivo e sem julgamentos, onde o paciente consegue investigar sem restrições seus emoções, ideias e eventos, estimulando o autoconhecimento e o evolução pessoal.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma método contemporânea que integra aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.

Apropriada para:

• Ansiedade
• Quadros depressivos
• Dor de longa duração
• Pressão
• Questões existenciais

Dinâmica:

Concentra-se em abraçar ideias e emoções desconfortáveis ao invés de combater contra os mesmos, e em comprometer-se com atitudes alinhadas com seus crenças próprios.

Terapia Focal

Orientações centradas em metas determinados e resolução de questões determinados.

Adequada para:

• Dificuldades específicas
• Escolhas importantes
• Períodos de mudança
• Pessoas que buscam resultados mais imediatos

Duração média:

Entre 6 a 12 sessões.

Terapia Conjugal e Terapia Familiar

Trabalha com dinâmicas de relacionamento entre cônjuges ou famílias.

Dinâmica:

Foca em aprimorar a interação, perceber patterns problemáticos de interação e criar jeitos mais equilibradas de se relacionar.

Orientação: Não sabe qual orientação definir? Ao longo da a primeira consulta, o especialista irá examinar seu situação e indicar a mais adequada estratégia para suas demandas.

Qual o Custo de uma Consulta de Psicólogo Online?

Uns dos aspectos mais relevantes ao avaliar começar uma terapia online é conhecer os tarifas associados.

Range de Custos

Tipo de Sessão	Custo	Período
Sessão Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Geralmente 50 mins
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Usualmente 60 a 90 mins

Pacotes Mensais

Alguns terapeutas e sites apresentam planos mensais com descontos escalonados:

• Plano 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
• Pacote 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
• Pacote 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%

Opções de Pagamento

Cartão de Crédito

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com qualquer as operadoras (Hipercard)
• Aprovação imediato
• Sistema 100% seguro

PIX

• Redução de 5% no total
• Transferência na hora
• Disponível 24/7
• Aprovação automática

Boleto Bancário

• Aprovação em até 3 dias úteis
• Pagável em qualquer banco ou casa lotérica
• Isento de custos adicionais

Elementos que Determinam o Valor

O investimento da atendimento pode oscilar segundo:

1. Bagagem profissional do profissional: Psicólogos com mais experiência e títulos costumam a praticar preços mais elevados.

1. Expertise: Campos mais especializadas ou menos comuns tendem a apresentar valores ligeiramente mais altos.

1. Local: Embora a psicoterapia online elimine a exigência de transporte, psicólogos de estados com maior custo (SP, RJ) tendem a praticar valores um pouco maiores.

1. Modalidade de sessão: Aconselhamento de casal ou terapia familiar tipicamente tem custo mais que sessões pessoais.

Existe a Possibilidade de Usar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?

Presentemente, a grande parte dos convênios no país ainda não inclui diretamente a terapia online como benefício. Porém, existem certas alternativas:

Reembolso

Alguns planos de saúde disponibilizam ressarcimento parcial ou integral para atendimentos com psicólogo. A fim de pedir o reembolso:

1. Execute o quitação da atendimento privada
2. Requeira ao seu terapeuta online um comprovante minucioso da sessão
3. Encaminhe o recibo ao seu operadora conforme as normas específicas
4. Aguarde o análise e tenha o ressarcimento

No site da Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online fornecem notas detalhados e adequados para reembolso.

Parcerias em Construção

A Pratimed está permanentemente estabelecendo acordos com mais importantes operadoras do mercado brasileiro, incluindo:

• plano Amil
• Unimed
• plano SulAmérica
• Bradesco
• NotreDame Intermédica

Fique atento às atualizações no website para ficar ciente quando essas convênios estiverem operantes.

Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?

Várias indivíduos têm incertezas sobre as diferenças entre estes profissionais da saúde mental. Vamos então esclarecer:

Profissional de Psicologia

Background:

• Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
• Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
• Pode fazer títulos complementares (mestrado, PhD, especializações clínicas)

O que faz:

• Conduz atendimento psicológico
• Usa técnicas psicológicas
• Atua com interações verbais, métodos e intervenções específicas
• Não está autorizado a receitar fármacos

Médico Psiquiatra

Trajetória:

• Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
• Residência em Psiquiatria (3 anos)
• Registro no CRM

O que faz:

• Diagnostica transtornos psicológicos
• Receita fármacos
• Cuida de condições psicológicos com farmacoterapia
• Tem potencial para também fazer psicoterapia, mas muitos focam primordialmente no manejo medicamentoso

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O palavra "terapeuta" é mais genérico e consegue aludir a vários tipos de profissionais, incluindo:

• Psicólogos clínicos
• Terapeutas ocupacionais
• Terapeutas da fala
• Fisioterapeutas
• Outros práticos da área da saúde

Fundamental: Através da Pratimed, 100% os profissionais denominados de "terapeutas online" são psicólogos regularmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando absoluta padrão e confidencialidade no tratamento.

Em Que Momento Buscar Um ou Outro Profissional?

Busque um **Psicólogo** quando:

• Quiser fazer terapia
• Se encontrar enfrentando com problemas de ordem emocional, de comportamento ou relacionais
• Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
• Precisar desenvolver recursos de coping para contextos determinadas

Busque um **Psiquiatra** quando:

• Pensar que possa sofrer de um distúrbio psiquiátrico que requeira remédios
• Já estiver em terapia mas notar que necessita de auxílio com medicações adicional
• Manifestar sintomas sérios (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
• Ter transtorno bipolar, esquizofrenia ou outros transtornos que tipicamente exigem tratamento farmacológico

Tratamento Mista

Frequentemente, a mais eficaz protocolo é integrar os dois: o médico psiquiatra maneja da dimensão das medicações, enquanto o profissional de psicologia pratica a terapia. Estes especialistas conseguem operar juntos para oferecer um atendimento ainda mais completo.

Quando Devo Recorrer a um Psicólogo Online?

Aceitar que convém buscar de ajuda qualificada é o primeiro movimento. Não é obrigatório estar em situação extrema para recorrer a atendimento psicológico.

Alertas de Ordem Emocional

Considere procurar um profissional de psicologia se qualquer pessoa está:

• Experimentando abatimento intensa ou crônica
• Vivenciando inquietação excessiva ou persistente
• Tendo flutuações abruptas de estado de ânimo
• Sentindo irritação ou impaciência intensa
• Perdendo prazer em tarefas que outrora desfrutar
• Sentindo-se constantemente auto-recriminando-se
• Tendo problema em administrar emoções

Manifestações Corporais

Questões de ordem emocional tipicamente se exibem através de sintomas corporais:

• Variações no sono (dificuldade para dormir, despertar frequentemente, hipersonia)
• Mudanças no apetite (falta ou acréscimo considerável de massa corporal)
• Fadiga constante ou perda de energia
• Dores inexplicáveis (enxaquecas, dores musculares, alterações gastrointestinais)
• Tensão muscular persistente
• Palpitações ou dificuldade respiratória

Momentos da Trajetória

Certos eventos ou transições na vida conseguem causar necessidade de auxílio psicológico:

• Ruptura de relação (divórcio)
• Morte de amigos
• Desafios no trabalho ou perda de posição
• Mudanças relevantes (matrimônio, nascimento de crianças, mudança de cidade)
• Crise de ordem financeira
• Conflitos na família
• Condição de saúde crítica (sua ou de entes queridos)
• Experiência traumática (sinistros, agressão, maus-tratos)

Desafios nos Vínculos

• Dificuldade em manter relacionamentos construtivos
• Desentendimentos recorrentes com companheiro, familiares ou amigos
• Problema em confiar em outros
• Padrões recorrentes de relações tóxicos
• Afastamento social

Ações Problemáticos

• Utilização excessivo de bebidas alcoólicas ou drogas
• Ações ritualizados (shopping compulsivo, gambling, navegação de redes sociais)
• Comportamento autolesivo
• Pensamentos suicidas (ligue 188 - CVV)

Procura por Autodesenvolvimento

Não é necessário apresentar um distúrbio particular para fazer acompanhamento psicológico. Várias pessoas procuram atendimento psicológico online para:

• Autoconhecimento
• Crescimento pessoal
• Melhoria de competências de relacionamento
• Definição sobre metas de existência
• Processo de escolhas relevantes
• Profilaxia de futuros desafios de saúde mental

Qual o Motivo Para Optar Pela a Portal Pratimed para Terapia Online?

A plataforma Pratimed se destaca no mercado de psicoterapia online por oferecer uma vivência abrangente, confidencial e individualizada. Descubra porque milhares de usuários optam pela a Pratimed para tratar de sua bem-estar psicológico:

Psicólogos Validados e Qualificados

• Ultrapassando 500 especialistas ativos
• Cada um com registro no CRP vigente
• Validação extensiva de qualificações e expertise
• Reviews genuínas de clientes
• Cadastros completos com especificações sobre bagagem profissional, método e campos de especialização

Proteção e Sigilo

• Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
• Criptografia E2E em 100% as sessões virtuais
• Sistemas blindados e com backup
• Compliance estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Não há gravação das encontros terapêuticos sem permissão expresso
• Registros pessoais jamais expostos com terceiros

Plataforma Simples e De Última Geração

• UI limpa, contemporânea e fácil de operar
• Funcional ininterruptamente, durante toda a semana
• Roda sem problemas em desktops, tablets e smartphones
• Não necessita de download de aplicativos complicados
• Videochamadas direto no navegador
• Portal de reservas inteligente e adaptável

Help Dedicado

• Equipe de suporte à disposição via chat, e-mail e WA
• Resposta ágeis e qualificadas
• Suporte técnico para dificuldades de conectividade
• Apoio na escolha do especialista adequado
• Guia sobre agendamento, transação e utilização da plataforma

Conveniência Absoluta

• Marque atendimentos no momento que funcionar para sua rotina
• Profissionais disponíveis em variados horários, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
• Remarcação prático straight pela sistema
• Regra de cancelamento apropriada e transparente
• Acesse suas sessões de qualquer lugar do país

Custos Claros e Acessíveis

• Valores transparentemente informados antes do marcação
• Zero tarifas ocultas
• Modalidades de parcelamento 0% juros
• Economia para pagamento via PIX
• Planos mensais com descontos escalonados

Compromisso com Qualidade

• Monitoramento contínuo da excelência dos consultas
• Mecanismo de avaliação público
• Atualização permanente dos profissionais
• Compromisso com a contentamento do cliente

Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?

Uma das questionamentos mais que indivíduos apresentam é se a terapia online é verdadeiramente igual em eficácia à a atendimento face a face. A evidência é um categórico SIM.

Comprovações Baseadas em Pesquisa

Inúmeros estudos científicos comprovam a eficiência da psicoterapia online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma análise agregada lançada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou ultrapassando 20 estudos contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental remota e face a face.

Conclusão: A Terapia Cognitivo-Comportamental online demonstrou efetividade similar à presencial para manejo de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e fobia social.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (APA) publicou um estudo em 2019 indicando que 85% dos pacientes que passaram por terapia online reportaram melhoria substancial em seus sintomas.

Conclusão: Notável índice de contentamento dos pacientes com a modalidade remota.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise lançada em 2021 consolidou achados de superior a 30 pesquisas comparando terapia online e tradicional para transtorno depressivo.

Conclusão: A psicoterapia online apresentou taxas de sucesso comparável à face a face para depressão, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.

Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online É Eficaz?

Estão presentes diversos aspectos que elucidam a eficácia da terapia online:

1. Mesmos Fundamentos de Tratamento: O essência da terapia continua o mesmo. As estratégias, linhas e ações terapêuticas utilizadas são iguais.

1. Comodidade do Espaço Conhecido: Diversos indivíduos se sentem mais à vontade e disponíveis em seu seu local, o que consegue promover a verbalização de emoções.

1. Redução de Obstáculos: A terapia online elimina barreiras como locomoção, duração de deslocamento, problema de estacionamento, aguardo desconfortável, etc.

1. Maior Disponibilidade: Pacientes em regiões isoladas, com mobilidade reduzida ou com cronogramas congestionadas podem usufruir de acompanhamento de excelência.

1. Continuidade do Acompanhamento: Em situações como viagens, doenças transitórias ou transferências de localidade, a atendimento online facilita manter a continuidade das sessões.

Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online

1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?

Na sessão inicial, o terapeuta online irá executar uma análise preliminar para conhecer sua demanda, histórico, manifestações e objetivos. É uma ocasião para o paciente ter contato com o especialista, resolver incertezas e conhecer de que maneira será o tratamento psicológico.

Duração: Usualmente 50 minutos.

O que temas podem ser discutidos:

• Causa da busca por psicoterapia
• Histórico de vida e familiar
• Sinais correntes
• Propósitos para a psicoterapia
• Apresentação da linha clínica do terapeuta
• Alinhamentos sobre periodicidade, custos e confidencialidade

2. Qual a Periodicidade Recomendada das Sessões?

A cadência adequada baseia-se em da condição de cada pessoa, mas geralmente é:

• Toda semana: Recomendada para quadros com maior intensos, começo do processo ou quando há manifestações importantes.

• Quinzenal: Apropriada para manutenção do processo, quadros com maior equilibrados ou demandas de crescimento pessoal.

• Uma vez por mês: Mais rara, sugerida para monitoramento de manutenção após progresso significativa.

O profissional irá prescrever a periodicidade ideal para seu caso.

3. Por Quanto Tempo Permanece um Processo Terapêutico?

A tempo do tratamento muda consideravelmente de acordo com:

• Tipo de necessidade: Questões mais pontuais conseguem ser trabalhadas em menos período, enquanto desafios com maior arraigadas costumam demandar maior tempo.

• Abordagem de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é usualmente de longa duração (meses a vários anos).

• Alvos da psicoterapia: Sinais pontuais vs. autoconhecimento profundo.

Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia indica ao menos 12 sessões para mensurar adequadamente a efetividade do acompanhamento.

4. É Necessário Deixar a Vídeo Ativada Durante a Atendimento?

Não necessariamente. Apesar de a câmera ativada facilite a conexão não verbal e o contato terapêutico, ela não é compulsória. Certos pacientes se ficam mais à vontade no começo com a webcam desligada.

Dialogue com seu psicólogo online sobre suas desejos e juntos ambos são capazes de definir a ideal maneira de conduzir as atendimentos.

5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Confidencial?

Completamente SIM. A Pratimed assegura proteção integral através de:

• Criptografia end-to-end em todas as videochamadas
• Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Alinhamento total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Infraestrutura protegidos e validações globais
• Nenhuma gravação das atendimentos sem consentimento inequívoco

100% os profissionais são por lei compelidos a proteger o sigilo terapêutico, com pouquíssimas exceções (risco imediato de suicídio, abuso de vulneráveis, etc.).

6. Quais Preciso para Conduzir Terapia Online?

Extremamente básico:

Dispositivo:

• PC, iPad ou smartphone
• Webcam (maioria dos aparelhos atuais já vem com)
• Áudio (grande parte dos aparelhos já vem com)
• Fones de ouvido (sugerido para melhor confidencialidade e clareza de som)

Conexão:

• Internet sólida
• Taxa básica sugerida: 5 Mbps
• Conexão via Wi-Fi ou cabo

Espaço:

• Lugar calmo, particular e livre de distúrbios

7. Posso Trocar de Psicólogo se Não Gostar?

Claro! A vínculo terapêutica é essencial para o êxito da tratamento. Se você não sentindo em sintonia com o profissional, possui plena direito para escolher um diferente.

Pelo portal da Pratimed, você pode descomplicadamente:

• Marcar sessões com variados psicólogos
• Testar múltiplos profissionais até localizar o adequado
• Sem necessidade de motivos

8. Devo Realizar Terapia Permanentemente?

Absolutamente não. O acompanhamento tem duração definida segundo os propósitos definidos colaborativamente com seu especialista.

Quando o paciente alcançar seus propósitos e criar técnicas adequadas para lidar com suas questões, o tratamento pode ser concluído ou tornado menos frequente.

Determinadas pessoas preferem por preservar consultas ocasionais para suporte continuado e precaução de pioras.

9. Tenho Permissão Para Realizar Atendimento Online de Todo Lugar?

Sim! Uma das maiores vantagens da psicoterapia online é a mobilidade de local.

O paciente pode ter suas encontros terapêuticos de:

• Sua residência
• Trabalho (ambiente privada)
• Acomodação (durante deslocamentos)
• Casa de parentes
• Qualquer ambiente privado com internet consistente

10. Como Definir se o Profissional é Certificado?

Através da Pratimed, todos os profissionais passam por criteriosa verificação de qualificações.

Qualquer pessoa pode:

• Verificar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia diretamente no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o página completo do terapeuta na portal
• Validar formação, títulos e experiência

11. E Se Ocorrerem Questões de Ordem Técnica Durante a Consulta?

A Pratimed dispõe de staff de suporte técnico pronta para assistir com todo questão tecnológico.

No caso de ocorra qualquer issue ao longo de a consulta:

1. Chame o assistência via chat ou WhatsApp
2. A staff irá corrigir o problema prontamente
3. Se preciso, a sessão consegue ser reagendada sem tarifas suplementares

12. É Possível Usar Seguro Saúde de Saúde?

No momento, a grande parte dos planos de saúde não contempla diretamente a atendimento online. Todavia, vários oferecem ressarcimento parcial ou integral.

Através da Pratimed, oferecemos notas detalhados e apropriados para solicitação de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.

Estamos constantemente trabalhando em parcerias com NotreDame Intermédica.

13. O Que Exatamente Se Passa se Cancelar uma Sessão?

A plataforma Pratimed apresenta uma diretriz de desmarcação apropriada e flexível:

• Desistência com acima de 24 h de antecipação: Ressarcimento 100% ou possibilidade de alterar sem custos.

• Desistência com menos de 24 h: Regra muda de acordo com o profissional. Determinados cobram tarifa de desistência ou não realizam ressarcimento.

• Falta sem notificação: Tipicamente resulta em perda do valor pago.

Aconselhamos sem exceção avisar com antecedência se acaso precise desistir de uma consulta.

14. Infantes e Jovens Têm Permissão Para Conduzir Terapia Online?

Absolutamente! A Pratimed apresenta acompanhamento focado para crianças e público adolescente com terapeutas treinados em atendimento infantil e atendimento adolescente.

Fundamental:

• Para público infantojuvenil, é requerido aprovação dos pais
• Segundo a faixa etária e necessidade, os responsáveis conseguem integrar parcialmente das atendimentos

15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?

A distinção fundamental é unicamente o veículo de comunicação. Todo o demais preserva-se o mesmo:

Aspectos Iguais:

• Iguais estratégias de tratamento
• Igual eficácia atestada por pesquisas
• Igual confidencialidade e código de ética
• Mesma duração de consultas (50 mins)
• Idêntica chance de desenvolver aliança terapêutico

Pontos Positivos da Terapia Online:

• Conveniência (livre de locomoção)
• Flexibilidade de local
• Melhor acessibilidade a experts
• Economia de duração e custos com deslocamento
• Continuidade do acompanhamento em viagens

O Que Exatamente Declaram Nossos Usuários

Milhares de indivíduos já mudaram suas vidas através da psicoterapia online na portal Pratimed. Veja alguns comentários reais:

> "Minha psicóloga me auxiliou enormemente com minha transtorno de ansiedade. Hoje tenho capacidade de controlar bem melhor meus pensamentos e afetos. Altamente recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um fase extremamente desafiador da minha trajetória e a terapia online verdadeiramente salvou minha vida. Permaneço muito melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um profissional infantil incrível para meu filho. Ele encontrava-se com intensa apreensão e desafios na ambiente escolar. Já progrediu consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A comodidade da atendimento online revolucionou radicalmente para mim. Com minha cronograma congestionada, seria impraticável fazer terapia tradicional. Agora faço minhas consultas do segurança de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava extrema insegurança de fazer terapia, mas a modalidade online me fez ficar mais confortável. Minha terapeuta é fantástica e eu percebo progresso a cada atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Trajetória de Autoconhecimento Hoje Mesmo

Dar o passo inicial é sempre o mais árduo. Mas qualquer pessoa não está sozinho. Diversas de pessoas já transformaram suas realidades através da atendimento psicológico online na Pratimed.

Tratar da sua bem-estar psicológico é um gesto de ousadia, amor-próprio e dever pessoal. Não precisa espere chegar ao ponto crítico. Procure assistência competente hoje.

De Onde Começar?

1. Navegue pelos fichas dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Consulte as avaliações de demais clientes
3. Defina o profissional que mais conecta com você
4. Marque sua consulta inicial no período que se adequar mais apropriadamente para sua rotina
5. Tenha sua encontro terapêutico no conforto da sua residência

Tua saúde emocional necessita de tratamento, afeto e acompanhamento especializado. A Pratimed está disponível para auxiliar qualquer pessoa a criar uma vida ainda mais equilibrada, harmoniosa e realizada.

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Indicações de Vinculação Interna para SEO

Para elevar o classificação do seu website nos mecanismos de busca, aconselhamos inserir os abaixo mencionados links do próprio site: